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フェミゾンプラス本店
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骨盤底筋トレーニング
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![フェミゾンプラス 骨盤底筋トレーニング 尿漏れ治療アンバサダー 対馬ルリ子 女性ライフクリニック院長](https://static.wixstatic.com/media/3f10eb_f3960f2e5985430ca3539676a0277544~mv2.jpg/v1/crop/x_1128,y_1160,w_3755,h_4326/fill/w_319,h_479,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%E5%AF%BE%E9%A6%AC%E3%83%AB%E3%83%AA%E5%AD%90%E5%85%88%E7%94%9F%E5%86%99%E7%9C%9F3.jpg)
対馬ルリ子女性ライフクリニック
院長 対馬 ルリ子
産婦人科医 医学博士
フェミゾンプラス🄬アンバサダー
骨盤底筋トレーニングは、
人生を自分らしく生きぬくために必要
骨盤底筋は妊娠前から鍛えることで、それぞれのライフステージで差がついてきます。90歳すぎても自立できる身体を保つには40代・50代からの運動と筋肉量が大切です。
フェミゾンプラスは1回30分座っているだけで効率的に骨盤底筋を鍛えることが出来ます。自分自身を価値ある存在として守り育てていけるように、定期的、長期的な膣トレを始めましょう。
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